文歌随笔(Aven's Blog)

致"文歌"所有朋友:
  
  今天,“文歌随笔”已经走了十个年头。很庆幸,他还在,近期我会抽些时间对内容进行调整,感谢大家的支持! 谢谢!
                                                      ----黑蝙蝠(QQ:67858601)
2015.05.08

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[健康]糖应该吃多吃少

    糖是一种最常吃的甜味剂,不论是白糖、红糖还是冰糖都属于糖类,它们和粮食的主要成分一样都是碳水化合物。糖类除了供应热能外,并无其他营养素。糖在体内可很快分解成葡萄糖,能立即为人体提供可直接利用的能量,且葡萄糖是大脑活动的唯一能量来源,所以,糖是人类需要的一种营养素,但不能吃得太多。
   多数科学家认为,多吃糖对健康的影响没有直接的证据,肥胖只是因为人体摄入的热能过多后转变成脂肪,再在体内累积的结果。除了吃糖外,多吃脂肪、蛋白质、其他碳水化合物、酒类等都可能增加热能的摄入而引起肥胖。糖的真正威胁在于吃多了会减少其他食品的摄入,造成营养素摄入不平衡。

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Tags: 健康 多少

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[生活]剩菜打包和加热的学问

      打包学问1:打包的食物需凉透后再放入冰箱

  冰箱内部应该维持4℃左右,这样,冰箱里储藏的食物才能放得久。当您把热的东西放进冰箱里时,冰箱内温度就会升高,因此,就无法达到冷藏的条件,冰箱里储藏的食物容易变质。所以,打包回家的食物要等凉透以后再放进冰箱。

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Tags: 剩菜 打包 饮食 习惯

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[技巧]学会使用Windows XP的远程关机

Windows XP中,新增了一条命令行工具“shutdown”,其作用是“关闭或重新启动本地或远程计算机”。利用它,我们不但可以注销用户,关闭或重新启动计算机,还可以实现定时关机、远程关机。

  该命令的语法格式如下:

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Tags: 技巧 Windows XP 远程 关机

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当我拍这组照片的时候,我的一位朋友说:“拍这样的题材有些残酷……”我说:“难道我们假装视而不见就不残酷了吗?”

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Tags: 社会 生活 城市角落 一家人

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